Elke week zei ik een paar keer tegen mezelf morgen begin ik weer. Als het zover was geen zin om het ritueel te ondergaan om te kleden, schoenen aantrekken en dan te sporten.
Mijn humeur werd er ook niet beter van en begon terug te vallen op slechte gewoontes. Gisteren was het dieptepunt en een signaal dat ik iets moet doen om mijn energie kwijt te raken.
Vanochtend voor het eerst sinds 7 weken weer de schoenen aangetrokken en voorzichtig weer 6 km gelopen. Het gevoel was goed, gaf me ontspanning en een voldaan gevoel toen ik thuis kwam. Ik hoop dit vol te houden en langzaam weer terug te werken naar mijn oude vorm.
Maar het belangrijkste is dat ik moet genieten waarvan ik van houd en laat dit een wijze les zijn.
